L’exercice physique: de vertu à vice
Emblème de santé, de performance, de beauté et d’ambition, le sport et l’activité physique sont perçus comme étant des moyens sains d’atteindre des objectifs de poids et de silhouette… Mais quand est-ce que l’exercice physique devient plus nocif que bénéfique pour la santé? Loin de nous de proscrire l’exercice physique dans le cadre d’un mode […]
L’orthorexie ou l’obsession de manger sainement
Un peu d’étymologieLe mot «orthorexie» vient du grec orthos (droit, correct) et orexis (faim, appétit). Il évoque donc la rectitude sur le plan des choix alimentaires, de la sélection des aliments à la préparation des plats. À l’heure où se multiplient les discours sur l’importance d’avoir une saine alimentation, de manger bio et d’éviter certains aliments, d’aucuns […]