Services de groupes
Groupe psychoéducatif
Parce que les problèmes de poids et d’image corporelle insatisfaisante ont des répercussions dans différents domaines de la vie, tels l’estime de soi, la quête d’identité, les relations interpersonnelles ou la reconnaissance des émotions, je vous propose des rencontres de groupe. Elles favoriseront l’échange d’information, le soutien et l’écoute afin de vaincre l’isolement et d’aborder avec une confiance nouvelle vos défis de vie.
Ces ateliers de groupe se tiennent toutes les semaines, le vendredi en formule 5 à 7 (de 17 à 19 heures). Un engagement de 5 séances est demandé.
Psychothérapie de groupe
Les participantes et les participants de groupe, en approfondissant la connaissance de soi par des techniques psychocorporelles pourront améliorer leurs capacités d’adaptation dans quatre domaine principaux, à savoir la pleine conscience, la tolérance à la détresse, la régulation des émotions et l’efficacité interpersonnelle. Il est recommandé aux participantes et participants de ce groupe de consulter un thérapeute individuel toutes les semaines ou toutes les deux semaines afin de mieux intégrer les notions apprises et vécus en groupe.
Animateurs :
Jean-Claude Tremblay, psychologue et psychothérapeute
Josée Guérin, nutritionniste et psychothérapeute
Rencontres: 12 rencontres (minimum de 8 participants(es)) de deux heures et demi
Groupe Nutrition
Le groupe nutrition s’adresse à des personnes de tout âge touchées par, soit l’anorexie, la boulimie, les compulsions alimentaires ou tout autre désordre touchant l’alimentation. Ces rencontres ont pour objectif principal de guider les personnes aux prises avec un trouble de l’alimentation, à développer une relation plus saine et normale avec la nourriture. L’éducation nutritionnelle est alors abordée dans le but de démystifier les fausses croyances ainsi que de modifier la perception négative envers les aliments, donc d’intégrer une vision plus positive.
Animateur: Nutritionniste-diététiste
Rencontres: 6 rencontre d’une heure 30