Activités
1. La Journée Internationale Sans Diète (jisd)
La Journée Internationale sans diète (JISD) est célébrée le 6 mai de chaque année dans de nombreux pays dont l’Angleterre, les  Etats-Unis et l’Australie. L’an dernier, ÉquiLibre a organisé une campagne de sensibilisation ayant pour thème «Le régime miracle n’existe pas. S’il existait, on le saurait!» afin de faire connaître la JISD aux Québécois et aux Québécoises. Ce projet a connu un vif succès, tant auprès de la population que des journalistes et des professionnels de la santé. D’ailleurs, l’initiative s’est récemment vue remettre un prix d’excellence de l’Ordre professionnel des diététistes du Québec.
Cette année, la Clinique Psychoalimentaire est fière de célébrer cette journée internationale sans diète (JISD) en proposant une activité forte intéressante au duo « mère- fille ». Cette activité a été organisée par ÉquiLibre dans le cadre de la JISD 2008.
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2. Yoga et Méditation
Éveiller le corps… dans le plaisir et la détente!
(Session de 10 semaines consécutives)
Date à déterminer
La pratique de techniques de yoga, est de plus en plus reconnue efficace et utilisée en contexte thérapeutique pour aider à gérer le stress, les pensées anxieuses, les émotions. Pratiquées régulièrement, ces techniques peuvent contribuer à améliorer l’estime de Soi, la perception de l’image corporelle positive et la vitalité globale.
Dans cette série de cours, c’est au moyen de techniques simples que vous serez initiés aux bases de l’alignement postural et de la respiration, vous permettant de rééquilibrer votre énergie et de créer un espace de rencontre avec vous-même… de vous reconnecter à votre corps!
L’approche utilisée, un yoga largement inspiré de la pratique de la méditation et du massage shiatsu (massage énergétique japonais), visera à favoriser chez les participants le non jugement, l’écoute de soi et l’accueil des sensations émergentes. Comme plusieurs asanas (postures) seront supportées (i.e. que des accessoires seront utilisés pour les soutenir) chacun pourra explorer les asanas dans des variations confortables, dans le respect de ses limites personnelles et ainsi s’enraciner en douceur dans le moment présent!
Au plaisir d’explorer avec vous,
Namaste!
Caroline
3. Atelier Gymnastique Douce
Gymnastique douce avec la méthode Feldenkrais
Chantal Martin, Massothérapeute (FQM) et Praticienne de la méthode Feldenkrais™(AFQ)
Inscription et information : (450) 621-8064 - Coût : $175
Printemps :
9 avril au 28 mai 2008 (8 sem.)
Un minimum de six participants est requis.
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Atelier thématique : "La marche autrement"
Chantal Martin, Massothérapeute (FQM) et Praticienne de la méthode Feldenkrais™(AFQ)
Inscription et information : (450) 621-8064 - Coût : $75
1 journée : les 13 octobre 2007, 2 février et 3 mai 2008
Un minimum de six participants est requis.
4. Atelier Groupe Nutrition
Le Groupe Nutrition
Elizabeth Théorêt, Nutritionniste
Inscription et information : (450) 621-8064 - Coût : $250
8 rencontres de 2 heures (dates à déterminer).
Le groupe nutrition s’adresse à des personnes de tout âge touchées soit par l’anorexie, la boulimie, les compulsions alimentaires ou tout autre désordre alimentaire.
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5. Activité-Repas
Dates et horaire à venir.
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Programmes
Choisir de maigrir ?©
«Pour en finir avec le yo-yo»
«Unique en son genre, le programme Choisir de maigrir ?© se veut une alternative aux méthodes de perte de poids offertes sur le marché. Cette démarche de groupe aborde la question du poids et de l'image corporelle sous toutes ses dimensions: biologique, sociale et psychologique. Récemment réédité et enrichi de l'expérience de 20 années d'intervention, Choisir de maigrir ?©»
Extrait du Protégez-vous Collection – en partenariat avec O.P.D.Q. - p.35
Choisir de maigrir ?© se retrouvera une fois de plus à la clinique psychoalimentaire.
Session automne 2008 : débutant mi-août 2008
Séance d'information le mardi 13 mai 2008 à 19h00
++ Pour en savoir plus cliquez ici
Bien dans sa tête, bien dans sa peau© *
Bien dans sa tête, bien dans sa peau, qui s’adresse aux étudiants de niveau secondaire, a pour objectif de promouvoir l’image saine du corps et de prévenir les problèmes liés au poids (obésité, obsession de la minceur et troubles de comportement alimentaire). Ce programme d’intervention propose des stands de sensibilisation, des activités en classe, des événements spéciaux, des activités de formation aux adultes et des actions de modification de l’environnement. Pour en savoir davantage, nous vous invitons à aller sur le site : www.biendanssapeau.ca
La clinique psychoalimentaire se spécialise dans le traitement de l’obésité et des troubles alimentaires. Le programme BTBP© s’insère très bien dans la philosophie de nos interventions et des services que nous offrons auprès de la clientèle adolescente. Nous reconnaissons le programme comme un excellent outil de prévention, de sensibilisation et de dépistage. Nous travaillons présentement en collaboration avec l’organisme ÉquiLibre, qui est le concepteur et le promoteur du programme afin d’offrir un service d’implantation dans les écoles secondaires locales. En collaboration avec l’organisme ÉquiLibre, la clinique psychoalimentaire offre le service d’implantation du programme dans votre école. N’hésitez pas à communiquer avec notre personne-ressource, madame Louise St-Amand.
* Élaboré par l'organisme Équilibre (CAAO)
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